Нужна беговая дорожка

[email protected]

Как и многие на форуме, я большой любитель компьютерных игр. Причём играю сейчас не так, чтобы для себя, а вхожу в состав одной киберспортивной команды. Мы не такие крутые как TeamSpirit, например, но достаточно неплохо порой на региональном уровне играем и даже этим зарабатываем. Но вопрос не в этом. Из-за того, что провожу почти всё время за компом, у меня и вес лишний, и мышцы на ногах слабеют, суставы слабо гнутся. Я вот думаю взять себе беговую дорожку домой, чтобы периодически на ней заниматься. Но есть сомнения, что мне это быстро не надоест. Для начала надо бы опробовать, что это за зверь такой и как я с ним буду обращаться. Где в Москве можно в аренду взять беговой тренажёр?

[email protected]

Нужен, конечно, часик спорта, если сидишь сутками за компьютером. Если сейчас мышцы и суставы беспокоят, то лет через 10 к врачу как домой ходить будете. Там всё атрофируется, да ещё и проблемы с кровообращением начнутся скорее всего.

[email protected]

Надо себя заставлять хотя бы пробежки делать. Иначе после 40, как выше сказали, в поликлинике прописку придётся делать. Малоподвижный образ - это очень пагубно для организма. Если ещё и лишний вес у тебя, то у тебя не только конечности страдают, но и внутренние органы. Возьми в Москве беговую дорожку для дома в аренду, например, тут https://fitsharing.ru/arenda/begovye-dorozhki/. И заставляй себя работать на ней. Это тебе же нужно. Но и настраивайся на то, что лучше будет её таки купить.

[email protected]

Да скоро уже весна. И можно будет на улицу выходить на пробежки. Так-то ты и так, как я понимаю, дома торчишь круглыми сутками. А если на улице бегать, то хоть свежим воздухом дышать будешь и витамин D от солнца получать будешь.